TALLER MINDFUL IOGA

Dissabte, 12 de desembre de 2020 de 10.00 h a 14.00 h

Taller per a aplicar mindfulness i la presa de consciència dels nostres pensaments, emocions i sensacions amb les asanes del ioga.

Quins pensaments sorgeixen? Quines emocions venen? Quins sentiments?

Una invitació per a connectar amb el moment present i practicar l’acceptació i l’amor mitjançant els teus moviments corporals.

Aprendràs a viure amb el que succeeix mentre realitzes postures corporals en un exercici de connexió amb el present que ens apropa al benestar.

Entrena les teves sensacions i emocions i fes que connectin amb el teu cos!

HORARI: Dissabte 12 de desembre de 10h a 14h.

TALLERISTA: Sònia Gutiérrez (Psicòloga, terapeuta i professora de ioga)

LLOC: Can Rahull

INSCRIU-TE FENT CLIC AQUÍ

Quin cost té:

24€

Darrera actualització: 15.09.2020 | 13:58