YIN IOGA

Del 28 de setembre de 2020 al 12 de febrer de 2021

Pràctica segura que fomenta el respecte per l'anatomia particular de cada practicant i que es pot realitzar a qualsevol edat i en pràcticament qualsevol condició física; les postures s'adapten a cada persona amb l'ús de coixins, blocs, mantes, i altres suports. Incrementa en gran mesura la flexibilitat de manera passiva i conscient. Relaxa el sistema nerviós central en treballar la quietud i la calma en les postures. Pel seu caràcter passiu, és una opció molt interessant per a contrarestar l'estil de vida actiu i dinàmic que es té molt sovint, i és el complement perfecte per a la pràctica d'altres estils de ioga actius (yang) o esports de gran activitat, així com en moments de cansament o estrès.

HORARI: Dimecres de 18.30h a 20h

TALLERISTA: Rut Soler (Pintora il·lustradora i ballarina. Formada en Yin Ioga i Reiki).

INSCRIU-TE FENT CLIC AQUÍ

Quin cost té:

68€

Darrera actualització: 15.09.2020 | 13:53