Talles de benestar emocional per a joves
Dins de la Farmaciola de la Guia Jove 2026-2027 s'han incorporat dues propostes pensades per treballar el benestar emocional des de diferents perspectives.
BENESTAR EMOCIONAL “SENSE FILTRES” Un espai per parlar de tot allò que sovint ens costa explicar: l’estrès, l’ansietat, l’autoestima, les inseguretats, la frustració, la ràbia o la solitud. Un taller per conèixer-nos millor, compartir experiències i descobrir recursos que ens ajudin a gestionar les emocions i les situacions del nostre dia a dia. Cal inscriure's al web www.activitatspalau.cat.
QUI DECIDEIX QUÈ MENGES? Un taller vivencial per reflexionar sobre la relació amb el menjar, el cos i les pressions estètiques que rebem en el nostre entorn i a les xarxes socials. A través de diferents dinàmiques i d’una activitat culinària final, treballarem l’autoconeixement i la mirada crítica sobre els missatges que rebem al voltant de la nostra imatge i la nostra alimentació.
Dues propostes per parar, pensar, compartir i cuidar-nos. Perquè el benestar també es construeix parlant del que ens passa i aprenent a escoltar-nos.
